Neue Teilnehmende willkommen: Online – Selbsthilfegruppe „Angst und/oder Depressionen“

Unsere SHG zum Thema „Angst und/oder Depressionen“ trifft sich jeden zweiten Dienstag (in den ungraden Kalenderwochen) online von 18.00-19.30 Uhr. Die Gruppe bietet Raum zum Erfahrungsaustausch in einem geschützten und vertraulichen Rahmen. Gemeinsam werden Gedanken und Gefühle besprochen, aber auch Tipps und Tricks dazu ausgetauscht, mit Ängsten und negativen Emotionen umzugehen. Neben Verständnis und Akzeptanz geht es uns auch um ein gemeinsames Brainstorming von Strategien, die den Alltag erleichtern. Zusammen sind wir stärker und bieten Angst und Depressionen Paroli!

Wenn du dich angesprochen fühlst, schreib uns einfach eine kurze E-Mail: online-selbsthilfe@gmx.de