Neuer Selbsthilfeführer für den Landkreis St. Wendel erschienen

Der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamtes hat in Zusammenarbeit mit den Selbsthilfegruppen des Landkreises Sankt Wendel eine neue Auflage des kostenlosen Selbsthilfeführers herausgebracht.

Der Selbsthilfeführer gibt einen Überblick über alle Selbsthilfegruppen im Landkreis. Die Broschüre liefert Informationen zu der jeweiligen Selbsthilfegruppe, zur Kontaktadresse mit Telefonnummer sowie zum Treffpunkt mit Angabe der Uhrzeit. Der Selbsthilfeführer ist ein Nachschlagewerk für alle Betroffenen und deren Angehörige. Er ist zudem unerlässlich für die tägliche Arbeit von Gruppen, Institutionen und Fachleuten aus dem gesundheitlichen und sozialen Sektor.

Landrat Udo Recktenwald: „Die Themenbreite des Selbsthilfeführers steht eindrucksvoll für das, was die Selbsthilfegruppen in unserer Gesellschaft, unserer Region verkörpern: Sie vereinen bürgerschaftliches Engagement, Empathie und die Hilfe zur Selbsthilfe und sind somit elementarer Bestandteil unseres solidarischen Gemeinwesens. Für diese wertvolle Arbeit danke ich allen, die sich in diesen Gruppen engagieren und ermuntere alle Betroffenen und Angehörigen, die Angebote unserer Selbsthilfegruppen wahrzunehmen.“

Erhältlich ist die neue Broschüre in gedruckter Form beim Gesundheitsamt St. Wendel und der KISS, oder als Download hier:

Termine der Selbsthilfegruppe KOMPASS und der Präsentationen                

  1. Termine der Selbsthilfegruppe KOMPASS,

im Mehrgenerationenhaus, Am Seffersbach 5, 66663 Merzig, (derzeit mit Warteliste),

  • Termine 2025, jeweils von 18.00 – 20.00 Uhr:   08.04., 06.05., 10.06., 08.07., 19.08., 16.09., 07.10., 04.11. und 09.12.202

2. Termine Vorträge, Buchvorstellung und Kurse zum Selbsthilfekonzept KOMPASS

02.04.2025 von 10:00 – 11:30 Uhr: Vortrag „KOMPASS – Ein Selbsthilfekonzept zur Förderung der eigenen Gesundheit“; 66663 Brotdorf, Kursraum VHS, Hausbacherstr. Anmeldung: 06861-82910-0; info@vhsmails.de

03.04.2025 von 18.00 – 19.30 Uhr: Vortrag: „Das Selbsthilfekonzept KOMPASS – ein Wegweiser zur Gesundheit“ 666693 Mettlach-Orscholz, Cloef-Atrium 1. Anmeldung: 06865-9115 112; dstutz@cloef-atrium.de

09.04.2025 von 14:00 – 17:00 Uhr: Workshop „Wege aus der Depression – Das Selbsthilfekonzept KOMPASS hilft“; 66763 Dillingen, Friedrich-Ebert-Straße 14, Verbund 3 B. Anmeldung: 06831 7602 400; bildung@3b-verbund.de

08.05.2025 von 16:00 – 17:30 Uhr: Vortrag „Wege aus der Depression – Das Selbsthilfekonzept KOMPASS hilft“; 66763 Dillingen, Friedrich-Ebert-Straße 14, Verbund 3 B. Anmeldung: 06831 7602 400; bildung@3b-verbund.de

22.05.2025 von 18.00 -20.00 Uhr: Begegnung von Angst und Depression mit Roland Rosinus Veranstalter: VDK Brotdorf. Anmeldung: 06861/75655

27.05.2025 von 18:00 – 19:30 Uhr: Vortrag „KOMPASS – Ein Selbsthilfekonzept zur Förderung der eigenen Gesundheit“; 66663 Merzig, VHS, Gutenbergstraße 14. Anmeldung: 06861-82910-0; info@vhsmails.de

18.06.2025 von 14:00 – 17:00 Uhr: Workshop „Wege aus der Depression – Das Selbsthilfekonzept KOMPASS hilft“; 66763 Dillingen, Friedrich-Ebert-Straße 14, 1.OG, Verbund 3 B. Anmeldung: 06831 7602 400; bildung@3b-verbund.de

23.06.2025 von 18.00 – 20.00 Uhr: Vortrag „Wege aus der Depression mit dem Selbsthilfekonzept KOMPASS“, 66540-Neunkirchen, Bliespromenade-Kirche am Center.. Anmeldung: 0681 9068 215, klaus.becker@bistum-trier.de

25.06.2025 von 13,00 – 17.00 Uhr; Infostand beim Gesundheitstag, in der Hochwald Klinik Weiskirchen, Am Kurzentrum 1, 66709 Weiskirchen; Info: 06876-17-0

02.07.2025 von 10:00 – 11:30 Uhr: Vortrag „KOMPASS – Ein Selbsthilfekonzept zur Förderung der eigenen Gesundheit“; 66663 Brotdorf, Kursraum VHS, Hausbacherstr. Anmeldung: 06861-82910-0; info@vhsmails.de

05.07.2025 von 15.00 – 17.00 Uhr: Begegnung von Angst und Depression mit Roland Rosinus, im Marienhaus Klinikum Eifel/St. Elisabeth Krankenhaus, Aloys-Schneider-Straße 37, 54568 Gerolstein-Info: SEKIS Trier.

02.09.2025 von 18:00 – 19:30 Uhr: Vortrag „KOMPASS – Ein Selbsthilfekonzept zur Förderung der eigenen Gesundheit“; 66663 Merzig, VHS, Gutenbergstraße 14. Anmeldung: 06861-82910-0; info@vhsmails.de

04.09.2025 von 18.30 – 20.00 Uhr: Vortrag: „Das Selbsthilfekonzept KOMPASS -ein Wegweiser zur Gesundheit“ bei der Kath. Familienbildungsstätte, Krahnenstraße. 39 d, 54290 Trier, Info:  SEKIS Trier

11.09.2025 von 16:00 – 17:30 Uhr: Vortrag „Wege aus der Depression – Das Selbsthilfekonzept KOMPASS hilft“; 66763 Dillingen, Friedrich-Ebert-Straße 14, Verbund 3 B. Anmeldung: 06831 7602 400; bildung@3b-verbund.de

12.11.2025 von 14:00 – 17:00 Uhr: Workshop „Wege aus der Depression – Das Selbsthilfekonzept KOMPASS hilft“; 66763 Dillingen, Friedrich-Ebert-Straße 14, Verbund 3 B. Anmeldung: 06831 7602 400; bildung@3b-verbund.de

Die Anmeldung erfolgt bei dem jeweiligen Veranstalter. Bei Fragen bitte melden per E-Mail info@wegweiser-kompass.de

3. Video von 6 Minuten mit Erläuterung des Selbsthilfekonzeptes KOMPASS auf der Internetseite: www.wegweiser-kompass.de



Neue COPD – Selbsthilfegruppe in Blieskastel – Webenheim trifft sich ab Freitag, 23.05.2025

Wer tagein, tagaus mit einer chronischen Erkrankung wie COPD lebt, kämpft mit Sorgen und Ängsten, die Gesunden völlig fremd sind – und nicht selten stößt man damit auf taube Ohren.

Doch in einer Runde, die selbst aus Betroffenen besteht, kann man auf gegenseitige Unterstützung zählen – und darauf, dass man keineswegs alleine ist mir seinen Herausforderungen und Sorgen.

WO?

Wir treffen uns in der Reiterklause Webenheim, Bauernfestweg 10, 66440 Blieskastel,

WANN?

Jeden 2ten und 4ten Freitag im Monat von 15.30 bis 17.30 Uhr,

Erstes Gruppentreffen am 23.05.2025

WER?

Die Selbsthilfegruppe ist offen für alle Betroffenen und deren Angehörige

WAS?

  • Informationen zur COPD
  • Erfahrungen mit COPD
  • Wissen rund um die COPD

WIE?

Wir bitten um eine Anmeldung vor dem ersten Gruppenbesuch. Hierzu und bei Fragen können Sie die Gruppenleiterin kontaktieren.

Kontakt: Frau Fries

Telefon: +49157-77539861

E-Mail: info@ellenafries.com

Wassergymnastik in Saarbrücken in Kooperation mit dem Adipositaszentrum des Klinikum Saarbrücken

Ab dem 2. Mai 2025 findet freitags von 19:00-19:50 Uhr in der Schwimmhalle der Grundschule Dellengarten ein Wassergymnastik-Angebot in Kooperation mit dem Adipositaszentrum des Klinikum Saarbrücken statt.

Mehr Informationen finden Sie im angefügten Flyer.

Für Fragen und die Anmeldung können Sie die Veranstalterin, Frau Ekaterina Lysenko, unter folgender Nummer kontaktieren: 0162-2887789

Foto von Zero auf Unsplash

PRO RETINA trifft sich am Mittwoch, 9. April, in Saarbrücken

Die PRO RETINA Deutschland e.V. – Selbsthilfeverein für sehbehinderte und blinde Menschen berät Sie da, wo der Arzt seine Diagnose einer unheilbar fortschreitenden Netzhauterkrankung gestellt hat und SIE in vielfältigen Bereichen des Lebens Beratungsbedarf haben.

Ihr Ansprechpartner vor Ort für das Saarland ist Herr Winfried Ehlert, Telefon 0171-2091086 und per Mai zu kontaktieren unter winfried.ehlert@pro-retina.de

Das nächste Treffen findet am Mittwoch, den 9. April 2025, von 16 – 18 Uhr in den Räumen der KISS, Futterstr. 27 in 66111 Saarbrücken statt.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer

Mehr Informationen auch unter www.pro-retina.de/saarland

Informationsvorträge zum Thema Krebserkrankungen jeden 2. Donnerstag im UTS Homburg mit Beteiligung der Selbsthilfe

Das Universitätsmedizinische Zentrum für Tumorerkrankungen des Saarlandes bietet auch in diesem Jahr jeden 2. Donnerstag von 18 bis 19 Uhr (Ausnahme Monat März, Feiertage und Ferienzeit) Informationsvorträge zum Thema Krebserkrankungen mit Beteiligung der Selbsthilfe an. Es besteht die Möglichkeit vor Ort in Geb. 35, im Hörsaal bzw. Seminarraum in Homburg oder online per TEAMS an den Veranstaltungsterminen teilzunehmen. Den Einwahllink für die Onlineteilnahme erhalten Sie nach Anmeldung unter: uts@uks.eu

In dem, nach den Richtlinien der Deutschen Krebsgesellschaft zertifizierten, Onkologischen Zentrum werden sämtliche Krebserkrankungen im interdisziplinären Kontext in hochspezialisierten Abteilungen und Spezialambulanzen behandelt. Das Onkologische Zentrum mit seinem breiten und hochqualifizierten Behandlungsspektrum wird sich im Rahmen der Patienteninformationsreihe vorstellen.

Es erwarten Sie zahlreiche Vorträge zu den unterschiedlichen Krebserkrankungen mit Fokus auf: Vorsorge, Früherkennung, moderne Therapien & Selbsthilfeangebote für Betroffene und Angehörige. So kommen, wenn möglich, im zweiten Teil der jeweiligen Informationsvorträge Vertreterinnen und Vertreter der Selbsthilfe zu Wort.

Sie sind herzlich dazu eingeladen, offene Fragen zu stellen und mit den jeweiligen Vortragenden vor, während und nach den Informationsvorträgen in Kontakt zu treten.

Details und die genauen Termine entnehmen Sie bitte dem angefügten Flyer des UTS.

Besuchen Sie auch die Internetseite des Universitätsmedizinischen Zentrums für Tumorerkrankungen des Saarlandes: www.uks.eu/uts

Selbsthilfegruppe für mehr Fairness am Arbeitsplatz

Die Selbsthilfegruppe für mehr Fairness am Arbeitsplatz trifft sich am Mittwoch, 2. April, 19.30 Uhr, im Evangelischen Gemeindezentrum Losheim, Rosenstraße 24.

Es handelt sich um eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Bossing, Mobbing, Straining, Über- oder Unterforderung am Arbeitsplatz oder für alle, die sich für mehr Fairness am Arbeitsplatz engagieren wollen.


Foto von Copper and Wild auf Unsplash

Um eine Anmeldung per Mail: -fairness.am.arbeitsplatz@t-online.de– wird gebeten.

JAHRESKALENDER 2025 Selbsthilfe SeelenLaute Saar & SeelenWorte RLP

SELBSTHILFEN SEELENLAUTE SAAR & SEELENWORTE RLP

Selbsthilfearbeit für seelische Gesundheit in und aus Saarland und Rheinland-Pfalz

Regional, bundesweit und grenzübergreifend vernetzt – Innovativ und vielfältig aktiv, unabhängig und undogmatisch.

Postadressen: SeelenLaute Saar, Postfach 101226, D-66302 Völklingen bzw. SeelenWorte RLP, Postfach 1308, D-54433 Saarburg

ANMELDUNGEN verbindlich für Durchführungssicherheit und eine Platzreservierung bitte frühzeitig an sh_seelenlaute-saar@email.de

SMS/Telefonkontakt 0178-2831417.

Bankverbindung für Teilnahmegebühren: SeelenLaute Saar, IBAN DE 56 5935 0110 1370 2137 44.

Teilnahmeplatz-Bestätigungen erfolgen regulär per E-Mail oder SMS.

Änderungen vorbehalten.

HERZLICHE EINLADUNG!

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Selbsthilfe-Sonderbroschüre BEST OF SEELENLAUTE!4

25 besondere Gedichte & Geschichten und ein von der Saarburger Künstlerin Karina Kunze gestaltetes Cover: Exklusiv print (DIN A5, 28 Seiten) bei Selbsthilfe SeelenLaute Saar zum Schwerpunktthema H o f f n u n g – Z u v e r s i c h t überregional erhältlich. Postbezug des gerne auch verschenkten Lesehefts per Bestellbrief an SeelenLaute, Postfach 101226, 66302 Völklingen. 5 €-Schein beilegen für Schutzgebühr + Versand, Absender nicht vergessen!

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Do 20.3 Saarbrücken: Interner Monatstreff Selbsthilfe SeelenLaute Saar. Aktuelle Projekte, Arbeitsverteilung, Erfahrungsaustausch. 18.15 Uhr KISS, Futterstraße 27

Pfingstzeit Mettlach oder Saarbrücken: interner länderübergreifender Selbsthilfe-Spaziergang zum Frühjahr in der Natur, mit anschließendem Cafe-Besuch ..

—- HIERFÜR (entfällt sonst), wie auch für weitere interne Monatsmeetings in Saarbrücken, Saarburg und Trier O r g a n i s a t o r * i n / K o o r d i n a t o r * i n gesucht, im Weiteren gerne auch für Projektedurchführung im nächsten Jahr —-

Sa/So 12./13.4. Junglinster: Art-Transmitter auf der artlenster-Kunstmesse 2025. Informelles Selbsthilfetreff-Angebot am AT-Stand (siehe Nachricht)

So 4.5. Luxemburg-Grund: Art-Transmitter bei der Open Air-Galerie Konscht am Gronn. Informelles Selbsthilfetreff-Angebot am AT-Stand (siehe Nachricht)

Mi 14.5. Saarburg, MGH Alte Glockengießerei, 12.30-16.00 Uhr outdoor (Unterstand vor Museum) und in Seminarraum: Selbsthilfenachmittag mit Aktivkunst, Info- & Literaturtisch, Live-Musikbeitrag und Begegnungstreff für Erfahrungsaustausch. 12.30 Begrüßung & Infos / 12.45-16.00 Mal-Workshop „EXPRESSIVes MALEN in Acryl“ zum Thema MEINE WURZELN mit Ref. Werner Scherer (Alzey), Freier Künstler & Ergotherapeut; darin ¾ Std. Pause mit Kaffee / Abreise bis 16.30. Vorkenntnisse nicht erforderlich. 8 € Gebühr für Malkurs-Teilnehmende (Material wird gestellt). Bitte frühzeitig anmelden, da Plätze begrenzt (Gebühr vorab zu überweisen). Eine länderübergreifende Veranstaltung der Projektreihe „Malen hilft“ von Selbsthilfe SeelenLaute Saar & Selbsthilfe SeelenWorte RLP, gefördert von der regionalen GKV Selbsthilfe-Gemeinschaftsförderung. Weiteres im Flyer (siehe Nachricht / folgt)

Fr 23.5./Sa 24.5. Neustadt an der Weinstraße (Innenstadt): Infostand Selbsthilfe SeelenWorte RLP (Fr 16.30-19.00 Uhr / Sa 11.00-19.00 Uhr) auf dem 38. Rheinland-Pfalz-Tag, in Zusammenarbeit mit Kultur-Inklusionsprojekt Art-Transmitter. Beratung, Prospekt- und Literaturauslagen, original Outsider Art-Präsentation und Offener Selbsthilfetreff. SeelenWorte-Teilnahme unterstützt von der Bahn-BKK (angefragt). Weitere Informationen folgen

Mi 4.6. Trier, Schammat-Dorfzentrum & Abteigärten St. Mattheis, 13.00-17.00 Uhr: Selbsthilfenachmittag mit meditativem Spaziergang „Sinneserfahrung“. Ref.: Liane Schuler-Lauer (Trier), zertif. Gartengestalterin. Im Anschluss geselliges Zusammensein & Erfahrungsaustausch, mit vorauss. Live-Musibeitrag sowie Info- & Literaturtisch. Kaffee/Kaltgetränke gibt´s für kleines Geld im DOZ vor Ort. Geführter Abteigärtenspaziergang mit Erläuterungen Teilnahmegebühr 5 €, zu entrichten mit Anmeldung bis 20.5. für eine Platzreservierung. Aus der Veranstaltungsreihe „Meditatives & Bewegung“, in Konzeptkooperation mit Kulturprojekt Art-Transmitter (Dortmund). Tagesmoderation & Koordination: Gangolf Peitz, Büro BKS Saar. Eine Projektmaßnahme von Selbsthilfe SeelenLaute Saar, unterstützt aus – angefragt – Selbsthilfemitteln der GKV Gemeinschaftsförderung Saarland, in logistischer Zusammenarbeit mit Selbsthilfe SeelenWorte RLP

Mi 11.6. Saarbrücken, KISS, 13.30-16.00 Uhr: Impuls-Lesung und Workshop #3 „Selbsthilfe meets Poetry Slam“. Ref. Kai Bosch (Stuttgart), Slam Poet, Autor & Inklusionsbotschafter. 13.30-13.50 Kai liest & performt Texte aus seinem Werk

zu Teilhabe & Toleranz (Eintritt frei, Voranmeldung erbeten) / 13.50-14.15 Pause für Gespräch, Literaturtisch, Austausch / 14.15-15.45 Kurzseminar Poetry Slam: Themaerörterung & leichte Schreib- und Vortragsübungen in Kleingruppe (Gebühr 5 €, Voranmeldung erforderlich) / anschl. interner Ausklang für die Teilnehmenden. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Mit Bücher- und Infotisch. Anmeldung zum Workshopseminar mit vorheriger Entrichtung Tn.gebühr frühzeitig erbeten (begrenzte Platzzahl). Sonderprojekttermin von Selbsthilfe SeelenLaute Saar, gefördert von der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland. Details im Flyer (siehe Nachricht / folgt)

So 7.9. Luxemburg-Grund: Art-Transmitter bei der Open Air-Galerie Konscht am Gronn. Informelles Selbsthilfetreff-Angebot am AT-Stand (siehe Nachricht)

So 14.9. Bostalsee, 10.00-17.00 Uhr: Selbsthilfetag des Landkreis St. Wendel. Geplante Partizipation von Selbsthilfe SeelenLaute Saar mit Beratung und Auslagen im und am gemeinsamen Infopavillon. Die SeelenLaute-Präsenz wird unterstützt aus Mitteln der GKV Gemeinschaftsförderung Selbsthilfe Saarland

So 02.11. Püttlingen, Trimmtreff Viktoria, 10.00-17.00 Uhr: (vorauss.) Selbsthilfe SeelenLaute Saar-Stand auf dem 9. Gesundheitstag Püttlingen. SeelenLaute-Präsenz unterstützt – angefragt – von der Debeka BKK

… w e i t e r  i n  V o r b e r e i t u n g :

Losheim am See, Praxishaus Doenges: Selbsthilfenachmittag mit Doppel-Workshop „Literatur & Musik aktiv“ zum Thema MEINE WURZELN, abschließend mit gemeinsamer Ergebnispräsentation (Kurzlesungen & Livemusik) der beiden Kleingruppen. Zusätzlich Offenes SeelenLaute-Café, Bücher- und Infotisch. Teilnahmegebühr je Kurs 5 €. Kaffee & Kuchen für die Aktiven frei, für sonstige Selbsthilfebesucher 5 €. Bitte für Schreibworkshop oder Musikworkshop frühzeitig anmelden, da begrenzte Teilnehmendenzahl (Gebühr vorab zu entrichten für Platzreservierung). Eine Projektreihenmaßnahme von Selbsthilfe SeelenLaute Saar, in Konzeptkooperation mit Kulturprojekt Art-Transmitter (Dortmund). Tagesmoderation & Koordination: Gangolf Peitz, Büro BKS Saar. Unterstützt (angefragt) von der GKV Gemeinschaftsförderung Selbsthilfe Saarland. (Flyer gibt´s, wenn Termin bekannt)

Seminarfahrt Weiterbildung Psychiatrieerfahrenen-Kunst / Psychiatriegeschichte (geplant: Oktober zur 2 x 2 Outsider Art-Messe, Münster). Projektreihe-Maßnahme von Selbsthilfe SeelenLaute Saar, unterstützt (angefragt) von der GKV Gemeinschaftsförderung Selbsthilfe Saarland, in Konzeptkooperation mit Kulturprojekt Art-Transmitter. Für Kleinstgruppe interessierter langjähriger Mitglieder, Mitarbeitender oder LeserInnen von SeelenLaute. Koordination, Kurzreferat & Moderation interne Thematikdiskussion vor Ort: NN

Veranstaltung zum Weltnierentag am 13 März in Homburg

Homburg. Die Stadt Homburg unterstützt den Weltnierentag 2025 mit einer hochkarätig besetzten Informationsveranstaltung im Rathaus (Großer Sitzungssaal). Unter dem Motto „Bevor es Ihnen an die Nieren geht!“ laden Expertinnen und Experten der Nephrologie am Donnerstag, 13. März, zu einem informativen Abend ein, um über die Bedeutung der Nierengesundheit aufzuklären.

Oberbürgermeister Michael Forster betont die Wichtigkeit dieses Themas und hebt hervor, dass gesunde Nieren essenziell für unser Wohlbefinden sind. Prävention und frühzeitige Aufklärung können dazu beitragen, schwerwiegende Erkrankungen zu vermeiden. Er freut sich, dass die Stadt mit dieser Veranstaltung einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten kann und hofft auf reges Interesse an dieser Veranstaltung aus der Bevölkerung.

Die Veranstaltung wird von führenden Fachärzten begleitet, die umfassend über verschiedene Aspekte der Nierengesundheit referieren. Nach einer Begrüßung durch Dr. med. Kai van Bentum um 18.30 Uhr wird dieser anschließend einen allgemeinen Überblick über die Funktion und Bedeutung der Nieren geben. Im weiteren Verlauf wird Prof. Dr. med. Urban Sester ab 19.20 Uhr über die Gefahren für eine gesunde Nierenfunktion sprechen. Danach folgt Dr. med. David Schmit mit einem Vortrag über mögliche Konsequenzen bei Nierenversagen. Der Abend schließt mit einer Diskussionsrunde, in der die Teilnehmenden Fragen stellen und mit den Experten ins Gespräch kommen können.

Der Weltnierentag ist eine internationale Initiative, die das Bewusstsein für Nierenerkrankungen schärfen und zur Prävention anregen soll. In Deutschland sind Millionen Menschen von chronischen Nierenerkrankungen betroffen, oft ohne es zu wissen. Die Stadt Homburg lädt alle Bürger ein, diese Gelegenheit zur Information und zum Austausch mit Experten zu nutzen.red./wj

Vortrag „Sucht als ernsthafte Erkrankung“ am 7. März

Dillingen. Gerhard Dollwet, Facharzt für Neurologie und Psychiatrie, spricht über verschiedene Süchte, ihre Entstehung, Formen und Einstufung als ernsthafte Krankheiten sowie Therapiemöglichkeiten. Termin ist Freitag, 7. März, um 18 Uhr. Die Teilnahme kostet zehn Euro.

Weitere Informationen unter Tel. (0 68 31) 76 02-400 oder per E-Mail info@3b-verbund.de. red./jb

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